Existiram cinco "continentes" em Arda em vários períodos após a destruição da duas Lâmpadas. De fato, Endor provavelmente deveria ser considerada dois continentes, aos queis deveríamos nos referir como Forendor e Harendor. Mas conhecemos muito pouco de como Harendor era.
Aman é o continente mais ocidental. Fui mudado em forma pelos Valar em pelo menos duas ocasiões, e talvez tenha passado por outras mudanças quando Arda mudou. Estas terras eram as Terras Imortais, também conhecidas como Extremo Oeste e Oeste Imortal. Os Valar viviam ali com os Maiar e os Eldar.
Elenna (Númenor) era a terra elevada no meio de Belegaer, o Grande Mar, para os Edain de Beleriand. Era muito pequena para ser um continente mas geograficamente não foi parte de nenhuma outra região da Terra-média. A ilha ficava próxima da Baía de Eldamar (em Aman) mas merece sua própria descrição.
Ao leste de Endor (Terra-média) ficavam duas grandes massas de terra. Ambas as terras foram visitadas pelos Numenorianos mas aparentemente nunca foram visitadas nem por Elfos nem por Anões. É concebível, contudo, que os marinheiros de Cirdan tenham navegado para o leste no início da Segunda Era, precedendo os Numenorianos, mas Tolkien não indica que este evento ocorreu.