O que vc faz para manter a forma?

[Ellion Cold]

Aguém aqui está malhando em academias ou treina artes marciais para manter a forma? Faz aeróbica ou outra coisa? Levantamento de copo?

Eu estava malhando e academia a quatro meses, mas saí por que comprei umas coisas para malhar em casa. Só falta agora a vontade de malhar, pois ao invés de malhar de segunda à sexta estou malhando apenas 3 ou 2 vezes por semana. E faz meses que não faço um abdominal sequer.

Não considero meu físico ruim, mas ainda pretendo melhora-lo. Só me falta disciplina para respeitar meus horários para malhar nesse frio danado que está minha cidade...

 

[Gogumelo]

pelo meu fisico...
eu durmo depois q chego do trampo.... e acordo soh pra trabalhar de novo....
haheuahueha

 

[Eldaráto Calimanar]

Como 2 pacotes de miojo ao dia e uma pet 2 litros...

 

[BassRing]

Toco baixo com dois Dulpo Quarterão e 2 litros de Coca do lado....

 

[bechara]

Nado 4 km todo dia antes de ir para a faculdade, depois do almoco eu malho 1 hora e meia, vo pro escritorio do meu pai, trabalho, saio as 6, e faço escalada

 

[Prime Nazgûl]

Eu faço musculação (qdo dá vontade ), mas nem quero ficar grande não, pq eu sou baixinho (1,666 ) e se eu fosse musculoso eu iria parecer um anão.

 

[eored]

Eu faço muuuito sexo.

 

[Link]

Eu ando um monte dia de semana... sem contar que eu pego ônibus... antes eu fazia fisioterapia que já era um tipo de musculação, mas apenas pra perna... acho que vou voltar a fazer...

 

[Ocean Soul]

Eu como, como, como, como e não encordo.
Mas as vezes jogo Basquete, toco Batera (isso vale como exercício físico tb, pq Double Bass eh foda p/ krai).
Ando p/ kramba qndo volto de ônibus do colégio. Ou então quando eu decido voltar a pé do colégio.

Quanto a malhar mesmo, já tentei, mas não existe coisa mais entediante que fazer isso.

 

[Excluído004]

Ave, manter o físico pra quê... a unica coisa que eu faço de vez em quando é fechar a boca pra não engordar... fora isso nem preciso de mais nada...

gosto de ser "fofinho" hauahuahu

 

[Hareth]

O unico exercicio fisico que eu me presto a fazer e correr atras dos onibus que ja estao indo embora quando eu chego no ponto de onibus... ficar 30 minutos esperando um onibus e muito p/ cabeça, ne?

 

[Fosco Cachopardo]

Eu não faço porra nenhuma...
Sou sedentario pra caramba, mas teve uma epoca q eu fazia abdominal,e bicicleta.

 

[BassRing]

Eu faço muuuito sexo.

Vc tem mesmo 73 aos?

Ele toma a pirula azul...

 

[Tauraherion]

o que eu faço pra manter o meu corpo?

eu como, respiro e evito ser assassinado ou ter morte natural...

agora se a pergunta for o que eu faço pra manter a forma, eu não faço nada... aliás...ando precisando entrar em forma...

 

[Goba]

Eu ando bastante, faço karatê, judô, vou voltar a fazer academia e como um mooonte.... Mas ainda sou magrelo...

 

[BassRing]

Eu vivo numa bolha e me alimento de coisa esterelizadas...

 

[Sauron_Body]

Eu as vezes quando chego em casa faço umas abdominais, mas só de vez em quando...

 

[Hobbit_de_Cueca]

O que costumo fazer pra manter a forma? Bom, primeiro eu sempre escovo os dentes depois das refeições, assim eu mantenho meus dentes sempre na forma e na cor originais de fábrica.

Eu também faço muito levantamento de copo, lançamento de palitinhos, arremesso de caroço de azeitonas. Fora isso, eu ando bastante de carro perto de parques e jardins pra respirar ar fresco.

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Falando sério: sou sedentário mas não engordo nem emagreço. Jogo futebol/basquete/volei algumas vezes mas nada levado muito sério, como maneira de manter a forma. O que realmente faço é uma dieta balanceada, evitando exageros na gordura animal - tipo aquela grossa camada amarela da picanha.

 

[Chester Cubano]

Jogo futbol! Ando de bicicleta! Corro! Desco e subo escadas!(mas n atoa, e sim pra chegar ao meu andar)

 

[Aragorn - o Guardião]

Eu só faço uns abdominais ... E controlo a boca ...

Mas os tópicos estão ficando ruins ein ??? Manter a forma ... Pff ..